骑自行车_【骑自行车相关的图片和文章】( 1 )_草丁图书馆

草丁图书馆

【骑自行车】的文章和图片

大腿|大腿关节炎的预防

阅读(32)

北京风湿病中医医院专家介绍说,预防膝关节炎还要注意腿部保暖。关节骨关节炎是一种十分常见的慢性风湿病,该病一般发病缓慢,呈间歇性发作,遇气候变化、外伤和劳累后关节疼...

患者|关节炎患者如何进行体育锻炼?

阅读(30)

游泳也是关节炎患者的一项很好的运动方式,水的浮力可以抵消人体活动时关节承受的体重负担,肌肉和关节不易受伤,水中来自四面八方的压力又可以按摩肌肉,促进血液循环。游泳...

益关节|女生关节炎疾病的运动疗法

阅读(30)

2.强壮肌肉:强壮有力的肌肉可保持关节稳固,使活动变得更舒适。3.耐力锻炼:耐力锻炼不仅有益关节,更重要的是有益心肺,并能改善精神状态。在各种耐力锻炼项目中,走路、水中...