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尽快|最伤肾的一种“水”,医生:劝你尽快戒掉,肾衰竭才不会打扰

『草丁图书馆摘要_尽快|最伤肾的一种“水”,医生:劝你尽快戒掉,肾衰竭才不会打扰』你不是真正的快乐,除非来一杯“肥宅快乐水”!当心,你的肾要开始哭泣了!肾脏分布在人体的两侧,其主要功能就是代谢水分、生成尿液,而后又随着尿液排出体内的代谢废物,所...


按关键词阅读: 代谢废物 二氧化碳 碳酸饮料

即将进入夏季,你冰箱的“肥宅快乐水”是不是已经安排上了?
所谓肥宅快乐水,来源于一个网络段子:既然喝水都胖,那我为什么不喝可乐呢?
哎呦,乍听之下似乎很有道理,好像喝这些碳酸饮料真的能让人快乐起来,特别是在炎热的天气下,从冰箱中拿出冰凉的可乐,听着气泡的声音就让人暑气消失了大半。在加上其甜甜的味道,刺激了体内多巴胺的分泌,“快乐”、满足的感觉也彻底充斥了自己。

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你不是真正的快乐,除非来一杯“肥宅快乐水”!当心,你的肾要开始哭泣了!
肾脏分布在人体的两侧,其主要功能就是代谢水分、生成尿液,而后又随着尿液排出体内的代谢废物,所以肾脏是代谢中最不能缺少的一环。而每天摄入充足的水分,就能帮助肾脏代谢,排出更多的毒素和代谢废物。

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但是,这种水指的仅仅是普通饮用的水!如果你以为,肥宅快乐水也是水,既能够让你快乐,又能代谢废物,那就大错特错了!碳酸饮料的成分主要就是色素、水、果糖和二氧化碳等,另外可乐中还含有少量的咖啡因成分,之所以会伤肾,主要是以下几个方面:

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1、果糖伤害
糖其实有很多种,而果糖恰恰就是危害性最大的存在,它的甜度远超过了葡萄糖和蔗糖,所以碳酸饮料才会有好多口感。长期摄入大量果糖不仅会造成肥胖出现,同时还可引发胰岛素抵抗、糖代谢紊乱,从而造成高血糖出现。

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血糖升高的肾糖阈上限时,肾脏工作负担也会因此加重,无法将糖分完全过滤,所以会造成尿糖症状出现。而当糖尿病发生之后,也会长期损害肾脏,最终发展为糖尿病肾病。临床上有很多慢性肾衰竭患者,都是由糖尿病发展而来的。
除此以外,还有一点就是“高果糖”会导致体内尿酸值升高,因为果糖不仅会减少肾尿酸排泄,同时还会促进内源性尿酸的合成。当尿酸值超过了肾脏的代谢上限时,就会引发高尿酸血症。而过多的尿酸盐结晶不仅会在关节处堆积,还会不断在肾脏内堆积,最终引发肾损伤问题。

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2、钙质流失、肾结石
尽快|最伤肾的一种“水”,医生:劝你尽快戒掉,肾衰竭才不会打扰】肾脏就是通过生成尿液来平衡人体电解质的器官,而碳酸饮料中溶解着大量的二氧化碳,在水中会形成碳酸成分。大部分碳酸会在胃内又变成二氧化碳,并排出体外,但也有小部分的碳酸也会进入血液中,形成碳酸根、碳酸氢根等物质。

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来源:(代珊资讯)

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标题:尽快|最伤肾的一种“水”,医生:劝你尽快戒掉,肾衰竭才不会打扰


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